ダノンビオ カロリー 効果

僕が皆さんにお勧めしたいヨーグルトは、『ダノンビオ』(プレーン・加糖)です。僕とこのヨーグルトとの出会いは遡ること５年前、就職活動真っただ中の大学３年の頃。

当時の僕は今までに経験した事の無いプレッシャーが原因で、ひどい便秘に悩まされていました。そこで白羽の矢が立ったのが、便秘解消の効果があると評判だった『ダノンビオ』(プレーン・加糖)でした。

　このヨーグルトの効果は凄まじく、それまで一週間近くお通じが無かったにもかかわらず、口にした数時間後にはお通じが来るほどでした。まさに、魔法並みの効果です。

　その魔法の正体は、ダノンビオに含まれる『高生存ビフィズス菌』と呼ばれる乳酸菌でした。

一般的な乳酸菌はそのほとんどが胃酸や胆汁酸に溶かされてしまうのですが、この高生存ビフィズス菌は酸に耐性がある為、胃酸や胆汁酸に溶かされること無く腸まで辿り着き、腸の働きを促進してくれるのです。この効果を身をもって体験した僕は、どんなに忙しかろうが外出先だろうが関係なしに、毎朝『ダノンビオ』(プレーン・加糖)を食べるのが日課となるのでした。

　このヨーグルトの高生存ビフィズス菌以外のメリットは、手に入りやすい点。大体どこのスーパーやコンビニにも、最もベーシックな(プレーン・加糖)タイプは置いてある為、外出先でも難なく入手できます。定価も４個入りで２５７円と手頃で、スーパーなどでは２００円以下で手に入ります。お腹だけでなく、お財布にもやさしというわけです。

　また、プレーンというだけあって味に癖が無く、非常に食べやすいのも魅力の一つ。ちょっと味が１パターンだと感じた場合も、バナナやブルーベリーなどのフルーツやハチミツを入れるなどして様々なバリエーションが楽しめるので、全く飽きがきません。

このように、『ダノンビオ』(プレーン・加糖)には多くのメリットがあります。興味のある方は是非一度お試しください。

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