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明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン のカロリー

明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン

成分表示(100グラム当たり)
カロリー 62kcal
タンパク質 3.4g
脂質 3.0g
炭水化物 5.3g
ナトリウム 51mg
カルシウム 109mg

 

 

 

明治ブルガリアヨーグルトが私のお気に入り

ブルガリアヨーグルトが私は一番好きです。
昔からあって、安心できる商品というのもあり、味も好みです。
他のヨーグルトもいろいろ食べて試してみましたが、たどり着いたのはブルガリアヨーグルトです。

 

500グラムの大きいのもありますが、食べ過ぎるので180グラムの商品かドリンクタイプをよく食べています。
季節限定の味もあるし、ドリンクタイプもあり、同じ商品でも飽きないので好きです。
イチジク味やプルーン味やデザートのようなヨーグルトも食べましたが
飽きてしまったり、甘すぎるのも太りそうであまり好きではなかったです。

 

ブルガリアヨーグルトの定番のブルーベリー味 プレーン味 イチゴ味は全部美味しくて好みの味です。
味は酸味が少なくて甘めな所がちょうどいいです。
高機能なヨーグルトもたくさん新商品が出ていますが、価格を考えると毎日続けるにはどうなんだろうと悩んで結局やめました。

 

ヨーグルト売り場へ行くと商品のラインナップが多いのが だいたい4個入だったり1個でも小さいサイズです。
私はヨーグルトが好きなので、4個入の小さいサイズのヨーグルトでは、足りなくてもう少し食べたいと思ってしまいます。
ちょうどいいサイズがなくて4個入を2個食べるのも、もったいなく感じます。

 

でも一人分を多めに食べたい私にとってちょうどいいサイズをブルガリアヨーグルトは作ってくれているのでありがたいです。
味も価格もサイズもナンバー1です。
期待する事は便秘防止です。

 

乳酸菌が入っているので、整腸効果を期待しています。
毎日食べていて腸の調子はいいです。
身体の中からきれいになると肌の調子も良くなると思い、食べています。

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